2015年5月

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コレステロール健康基準から除外

総コレステロール 210、最近では230までなら良い。 むしろ、LDL(悪玉)HDL(善玉)が2倍以内が良く、3倍以上が良くない。悪玉は120以下。の方が問題だ。 悪玉は、動物性の脂肪の取り過ぎで上がり。 善玉は、睡眠不 […]

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首こり

先日、テレビで首のこりには、前頚を温め、胸鎖乳突筋を揉むといいと言っていた。 前頚には頚動脈があり、温めると体温が上がり、揉むと、リンパ・神経を刺激し、巡りが良くなる。 鍼治療でも、重要な治療点だ。納得。 最近は、パソコ […]

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ホームページを作成しました。

当院のホームページが出来ました。 https://www.yamada-tiryo.com 今後とも、よろしくお願いします。

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